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DJK Gütersloh e.V. 1923


Wassergymnastik

Der große Vorteil eines Bewegungstrainings im Wasser ist die geringe Belastung für Knochen, Sehnen und Bänder.
Es erlaubt daher ein besonders gelenkschonendes Fitnesstraining.
Gleichzeitig wird der Herz-Kreislauf gestärkt, Muskeln und Bänder gekräftigt. In angenehmer Wassertemperatur wird somit eine Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens erreicht.

Nehmen Sie sich etwas Zeit und testen Sie die Wassergymnastik-Gruppe unter der Leitung von Gisela Schäfertomwasen in der Schwimmhalle der Michaelis-Schule in Gütersloh.


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