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Entschleunigung im Alltag ? Entspannungsangebote für Frauen


23 OKTOBER 2020

Gütersloh. Lebensfreude und innere Ruhe sind wichtige Kraftquellen in unserem hektischen Alltag. Gerade Frauen sind in unserer komplexen Welt Höchstanforderungen in Familie, Beruf und Alltag ausgesetzt. In zwei Angeboten der Volkshochschule (VHS) Gütersloh erleben Frauen wertvolle Entschleunigung und Entspannung. Am Samstag, den 31. Oktober von 10 bis 15 Uhr vermittelt der Workshop „Auszeit für mich“ einer Kleingruppe von maximal sechs Frauen spezielle Übungen und Methoden, mit deren Hilfe tägliche Häppchen ICH-Zeit ohne großen Aufwand in den oft stressigen Alltag integriert werden können. In der wöchentlichen „Entspannung für Frauen“ erleben bis zu acht Teilnehmerinnen ab dem 2. November von 9:00 bis 10:30 Uhr an sechs Terminen entspannende Meditationen und Austausch. Weitere Informationen und Anmeldungen unter Tel. 822925 oder im Internet unter www.vhs-gt.de.Logo VHS-GT


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